Éric Schmidt, ex-dirigeant de Google, dévoile une astuce simple, mais puissante pour améliorer sa concentration
Eric Schmidt, l'un des piliers de l'industrie numérique, ancien PDG de Google de 2001 à 2011 et président exécutif jusqu'en 2015, a récemment partagé un conseil essentiel pour ceux qui veulent retrouver leur concentration au travail ou profiter pleinement de leurs moments de repos.
Figure influente de l'ère Internet, Schmidt a contribué à faire de Google un géant mondial et a également collaboré avec des entreprises emblématiques telles qu'Apple, Sun Microsystems ou encore Novell. Mais après des années passées dans l'univers de la haute technologie, il en tire une leçon toute simple : pour être plus efficace, il faut savoir déconnecter.
« Éteignez votre téléphone », conseille-t-il sans détour.
Une règle de base pour ceux qui veulent mieux travailler
Lors d'une interview récente, Eric Schmidt a expliqué que l'omniprésence des smartphones nuisait fortement à la concentration. Travaillant avec de nombreux chercheurs et jeunes professionnels dans la vingtaine, il a observé qu'ils avaient de plus en plus de mal à se concentrer sur des tâches complexes.
« Je leur demande souvent comment ils arrivent à rester concentrés dans un environnement aussi saturé de distractions », confie-t-il.
« Leur réponse est simple : ils éteignent leur téléphone. C'est la seule façon d'avoir une pensée claire et de rester pleinement engagé. »
Ce conseil peut sembler paradoxal venant de l'homme qui a contribué à populariser Android et l'ère du smartphone. Il reconnaît d'ailleurs que les géants technologiques, y compris Google, ont bâti leur modèle économique sur l'attention permanente des utilisateurs : publicité, contenu à la demande, applications de divertissement…
C'est précisément cette logique qui rend aujourd'hui difficile pour beaucoup de se concentrer sur la recherche d'un travail ou la rédaction de leurs candidatures d'emplois sans être interrompus toutes les cinq minutes par une notification.
Une concentration de plus en plus fragile
Selon la chercheuse Gloria Mark, spécialiste de l'attention, notre capacité à rester concentré sur un écran s'est drastiquement réduite : on passe aujourd'hui en moyenne à autre chose toutes les 47 secondes, contre 2,5 minutes il y a vingt ans. Une chute spectaculaire due notamment à l'utilisation intensive des smartphones.
Cette baisse de concentration ne nuit pas seulement à la productivité : elle impacte aussi notre capacité à vraiment décompresser.
« Pour se détendre véritablement, il faut revenir à des habitudes vieilles de 70 000 ans : se couper des interruptions, poser le téléphone et simplement vivre le moment présent », ajoute Schmidt.
Se déconnecter pour mieux avancer
Que ce soit pour trouver un emploi, finaliser un dossier important ou simplement s'accorder une pause, le conseil d'Eric Schmidt reste d'une simplicité désarmante : éteignez votre téléphone. Ce petit geste peut faire toute la différence dans un monde saturé de distractions numériques.
À une époque où la compétition est rude, où les recruteurs reçoivent des centaines de candidatures d'emplois, savoir se concentrer devient un atout précieux. S'offrir des moments de calme, sans notification, permet non seulement de travailler mieux, mais aussi de vivre mieux.
À LIRE AUSSI
- Mondial 2026 : le SIREXE accompagne les Éléphants sur la scène internationale
- DECO – BEPC résultats 2026 : tout savoir de la liste des admis
- BEPC 2026 CI : 312 041 admis en 2025, quel bilan pour cette session ?
- Taux de réussite BEPC 2026 : hausse ou recul par rapport à 2025 ?
- Proclamation BEPC 2026 CI : date et heure des résultats en ligne
