Depuis le berceau jusqu'à l'âge adulte, la musique capte et retient l'attention ; calme et divertit. D'ailleurs, un vieux proverbe l'affirme, la musique adoucit les mœurs…Qu'en est-il sur la santé ? Découvrez donc les bienfaits de la musique sur la santé.
Bienfaits musique sur la santé. La présence d'instruments de sonorité découverts dans les fouilles archéologiques, démontre bien la place de la musique dans la vie de l'homme depuis l'antiquité. Du simple divertissement à la thérapie, la mélodie impacte. Plusieurs études cliniques ont démontré ses avantages sur la mémoire, la douleur et l'intelligence.
Les bienfaits de la musique sur la santé
Jazz, Reggae, pop, classique, blues, rock, hip hop, la musique est un art qui permet à l'homme de s'exprimer à travers des sons. Différente d'une culture à une autre, écouter un son plaisant est très bénéfique pour la santé.
La musique augmente votre bonheur
Ecouter la musique vous rend plus heureux. Car, quel que soit votre état d'esprit, une sonorité agréable vous donne un sourire et une envie de danser. Vous oubliez le stress, la fatigue et vous plongez automatiquement dans un moment de pur bonheur.
La musique vous détend
La musique a le pouvoir de chasser le stress. Lorsque vous êtes anxieux, elle aide à faire le vide. Ces instants dissipent automatiquement les inquiétudes. Il est d'ailleurs conseillé d'écouter de la musique pendant la pause au travail ou en rentrant du boulot. Cela évacue le stress de la journée, et vous remet de bons pieds.
La musique vous rend plus performant
Ecouter de la musique active certaines zones de votre cerveau. Elles favorisent votre concentration et augment votre capacité d'apprentissage et d'assimilation.
La preuve, plusieurs personnes écoutent de la musique lorsqu'elles étudient ou lors de prise de décision importante.
La musique vous sociabilise : Bienfaits musique sur la santé
Bien qu'elle soit d'abord culturelle, l'amour d'un style musical vient naturellement. On peut aimer une chanson sans connaître son origine, et même comprendre ses paroles. Cela vous rend plus sensible et plus tolérant vis-à-vis de la culture des autres et donc plus sociable.
La musique apaise certains maux
L'un des bienfaits musique sur la santé reste ses effets apaisants sur certains maux comme la tension artérielle. En effet, écouter une belle mélodie vous rend plus calme et abaisse automatiquement votre tension artérielle.
La musique aide aussi les patients atteints de cancer. Elle libère en effet les endorphines du cerveau, et réduisent ainsi la douleur.
Lorsque vous souffrez d'un mal comme la migraine par exemple, écoutez de la musique détourne votre attention de la douleur. Vous êtes tout de suite transporté par celle-ci au détriment de ce que vous ressentez.
