Le directeur médical de l’Institut de Cardiologie d’Abidjan (ICA) a partagé des conseils de prévention les maladies cardiovasculaires.
Les maladies cardiovasculaires : le Prof. Jean-Baptiste Anzouan Kacou, directeur médical et scientifique de l’Institut de Cardiologie d’Abidjan (ICA), a présenté des recommandations pour les prévenir. Ces conseils ont été partagés lors de la conférence « Tout Savoir Sur » du Centre d’Information et de Communication gouvernementale (CICG) le 1er octobre 2024.
Le spécialiste a insisté sur l’importance d’une hygiène de vie saine pour réduire les risques de maladies cardiovasculaires. Il recommande de pratiquer des activités physiques régulières, entre 2,5 et 5 heures par semaine.
Alimentation et habitudes de vie
L’alimentation joue un rôle important dans la prévention des maladies cardiovasculaires. Le Prof. Anzouan Kacou conseille de modérer la consommation de sel, de sucre et d’huile. Il préconise également de limiter la consommation d’alcool et de préférer le poisson à la viande. Une alimentation riche en légumes et en végétaux est fortement recommandée.
Le directeur de l’ICA met en garde contre la consommation excessive de « garba » et de fast-food, identifiés comme des facteurs de risque pour la santé cardiovasculaire.
Facteurs de risque et dépistage
Le Prof. Anzouan Kacou souligne que personne n’est à l’abri des maladies cardiovasculaires. Il recommande un dépistage régulier pour les hommes à partir de 40 ans et pour les femmes à partir de 50 ans.
Le spécialiste identifie également d’autres facteurs de risque tels que le stress, la pollution, les nuisances sonores et la mauvaise qualité du sommeil.
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Le directeur de l’ICA rappelle l’évolution préoccupante des maladies cardiovasculaires en Afrique subsaharienne. Dans les années 1990, elles représentaient la 6e cause de mortalité. Aujourd’hui, elles sont devenues la 1ère ou 2e cause de décès dans de nombreux pays africains.
Les maladies cardiovasculaires regroupent diverses affections du cœur et des vaisseaux, notamment l’hypertension artérielle, la crise cardiaque et l’accident vasculaire cérébral (AVC). La prévention et le dépistage précoce sont essentiels pour réduire leur impact sur la santé publique.
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