Stimuler l'intelligence. L'intelligence n'est pas innée, elle se stimule ! Une célèbre citation l'évoque d'ailleurs « on ne naît pas intelligent, on le devient ». Nous vous filons quelques clés à cet effet.
Théorie assez vaste, l'intelligence fait référence à l'ensemble des facultés et des capacités de conception, de compréhension et d'adaptation. Bien que certaines idéologies la définissent comme instinctive, l'intelligence s'aiguise, notamment dès les premières années de vie.
Avec ces astuces ci-dessous, découvrez comment stimuler l'intelligence de votre enfant.
Stimuler l'intelligence chez l'enfant
L'intelligence ne se limite pas uniquement au quotient intellectuel (QI). Les scientifiques la désignent comme étant la capacité à s'adapter à toute situation, à choisir les moyens d'action face à des circonstances. Il faut donc la stimuler pour lui permettre de se déployer pleinement. Découvrez comment y parvenir.
Adoptez des habitudes de vie saines
La première étape consiste à adopter des habitudes de vies saines. Cela est indispensable pour assurer un bon développement cognitif à votre enfant. Il s'agit notamment de :
- Respecter les temps de repos : donner la possibilité à votre enfant de se reposer convenablement. Les temps varient selon l'âge :
- De 4 à 12 mois : 12 à 16 heures par jour
- De 1 à 2 ans : 11 à 14 heures par jour
- De 3 à 5 ans : 10 à 13 heures par jour
- De 6 à 12 ans : 9 à 12 heures par jour.
Cela permet de récupérer l'énergie consommée pendant la journée et favorise le développement des fonctions cérébrales.
- Bien manger : la notion de bien manger ne se limite pas à bourrer l'estomac de votre enfant. Cela inclut une alimentation variée et équilibrée. En effet, l'alimentation joue un rôle crucial dans le développement de l'intelligence.
- Faire de l'exercice physique : les exercices physiques sont très importants pour la croissance de l'intelligence chez l'enfant. Ils permettent au corps de s'oxygéner et développent aussi la sociabilité. Dans ce cas, favorisez plutôt les sports d'équipe et la danse.
Faites vivre des expériences variées à l'enfant pour stimuler l'intelligence
La routine est un gros ennemi de l'intelligence. Faites donc vivre de nouvelles expériences à votre enfant. Diversifiez vos activités récréatives, comme par exemple, des promenades en pleine nature, des visites aux musées, la lecture, la cuisine. Chaque nouvelle expérience activera sa curiosité et enrichira davantage son esprit.
Challengez l'enfant
Stimuler l'intelligence de votre enfant en le challengeant au quotidien. Cela aide son mentale à demeurer actif. Il faut, à cet effet, en plus des devoirs, qu'il participe aux tâches ménagères telles que la cuisine, le rangement, les jeux de société, les devinettes.
Ces expériences quotidiennes développent les capacités logiques et cognitives de l'enfant.
